So jetzt müsste ich es nur mal noch schaffen meinen Kaffeekonsum in den Griff zu bekommen und vieles wäre besser...
Ab morgen möchte ich versuchen, nur noch 2 Tassen pro Tag zu trinken. Momentan sind es immer zwischen 4-6. kommt ganz auf den Tag an.
Ansonsten neben 3 Tassen Kaffee mit Milch gab es:
Erdbeer joghurt Drink - selbstgemacht aus frischen erdbeeren und 150g naturjoghurt.
Zu Mittag gab es salat mit 1/2 Dose Thunfisch.
Zu Abend 4 EL Kartoffelsalat (Essig/Öl) und 1/2 Bratwurst.

200g frische Kirschen gab es dann als Snack zwischendurch.


—-- Artikel wurde auf meinem iPad erstellt